Naturlig menopause

Revideret: 18.02.2026
  • Menopausen er tidspunktet for kvindens sidste menstruation. Gennemsnitsalderen for den naturlige menopause hos danske kvinder er ca. 52 år. Den mest bemærkelsesværdige endokrinologiske forandring i forbindelse med den naturlige menopause er en 10-20 gange reduktion i østrogenniveauet og en 10-15 gange stigning i niveauet af det follikelstimulerende hormon (FSH). I perioden op til menopausen kan der imidlertid ses store variationer i blodkoncentrationen af gonadotropiner og ovariehormoner, og en enkelt koncentrationsbestemmelse har derfor ingen diagnostisk værdi.

 

  • Perimenopausen er årene op til menopausen og de første 12 måneder efter sidste blødning. Blødningsforstyrrelser forekommer hyppigt i årene op til menopausen. Der kan ses episoder med kraftige og langvarige blødninger vekslende med pletblødninger og langvarige intervaller mellem blødningerne. Dette skyldes anovulatoriske cykli, som medfører varierende og langvarig østrogenpåvirkning af endometriet samt manglende stabilisering og afstødning af slimhinden på grund af den utilstrækkelige progesteron-påvirkning.

Symptomer

Efter menopausen oplever 80 % vasomotoriske symptomer (hede-/svedeture). Hedeturene opleves som en pludseligt indsættende varmefornemmelse, der udgår fra ansigt og halsregionen, breder sig ned over brystet og ledsaget af svedtendens. Desuden kan der være søvnløshed, irritationstendens, hovedpine, kvalme, hjertebanken og angstfornemmelse og nedsat seksusallyst. 

 

Den individuelle variation er stor, og mange kvinder oplever ingen eller kun få vasomotoriske symptomer. Almindeligvis optræder 5-10 hedeture dagligt, men op til 50 er rapporteret.  

Udtalte klimakterie-symptomer kan påvirke livskvaliteten og være indikation for hormonterapi efter kvindens ønske. 

 

Lokale urogenitale gener optræder sjældent tidligere end 4-5 år efter menopausen. Symptomerne forekommer hos 25-50 % af alle kvinder, når østrogenkoncentrationen falder til et niveau, der er så lavt, at specifikke østrogenreceptorer i vagina, urethra og blære ikke længere stimuleres. 

 

Urogenitale symptomer kan klassificeres i 3 grupper: 

  • symptomer der skyldes atrofi af vaginalslimhinden (tørhed i skeden, pletblødning, fluor vaginalis, dyspareuni, dysuri, svie omkring urethra og introitus)
  • recidiverende urinvejsinfektioner
  • blære- og urinrørsdysfunktion (inkontinens, imperiøsitet, pollakisuri og nykturi).

 

Atrofiske forandringer i uretralslimhinden og det periuretrale bindevæv medfører svaghed i den uretrale lukkemekanisme. Dette kan medføre stressinkontinens og prolaps af slimhinden i og omkring orificium urethrae externum.  

Slimhindeatrofien medfører også svækkelse af den lokale resistens over for infektion i urinvejene. Bortfaldet af østrogenpåvirkningen medfører gradvist øget sensibilitet i blære og urethra og dermed tendens til imperiøsitet og urgeinkontinens. Den reducerede elasticitet i det urogenitale bindevæv disponerer samtidigt til forskellige typer af uterovaginale prolapser. 

Behandlingsvejledning

Den primære indikation for hormonterapi (HT) er behov for lindring af gener associeret til faldet i østrogenproduktionen efter menopausen, dvs. de vasomotoriske og senere urogenitale gener. Disse kan for den enkelte kvinde være så invaliderende, at fordelene ved hormonterapi opvejer de mulige risici, der er forbundet med behandlingen. 

 

Man bør vælge den lavest mulige hormondosis, der medfører symptomlindring, og opstart af HT bør ideelt være forudgået af tre måneders livsstilsintervention samt udredning af risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom. Livsstilsintervention består i vægttab ved overvægt, motion ved inaktivitet, reduktion i alkoholforbrug ved stort forbrug og rygestop ved rygning. Kvinder med høj risiko for hjerte-kar-sygdom bør frarådes hormonterapi. Kvinder med moderat risiko for hjerte-kar-sygdom og menopause inden for de sidste 10 år anbefales primært transdermal behandling.  

 

Valg af hormonbehandling 

Hos kvinder uden uterus gives østrogen alene. Dog bør kvinder med histologisk verificeret endometriose suppleres med kontinuerligt gestagen. 

Hos kvinder med intakt uterus skal østrogenbehandling altid kombineres med progesteron eller gestagen med henblik på endometriebeskyttelse. 

 

Progesteron/gestagen kan administreres: 

  • kontinuerligt (systemisk eller via gestagenholdig IUD)
  • cyklisk i 10 dage hver måned
  • eller sekventielt i 14 dage i en forlænget cyklus på 2-3 måneder.

Kombination af østrogen og kontinuerligt progesteron/gestagen medfører som regel blødningsfri behandling. Denne behandlingsform bør dog først initieres, når kvinden er postmenopausal (eller >50 år), for at reducere risikoen for blødningsforstyrrelser. 

 

Kontinuerlig kombinationsbehandling er forbundet med en større risikoøgning for mammacancer, men yder effektiv beskyttelse mod endometriecancer. Evidensen er dog fortsat begrænset for mikroniseret progesteron. 

 

Sekventiel eller cyklisk kombinationsbehandling gives med henblik på kontrolleret bortfaldsblødning og kan initieres, før kvinden er ophørt med egne menstruationer. Denne behandlingsform er associeret med lavere risikoøgning for mammacancer end kontinuerlig behandling, men beskytter ikke i samme grad mod endometriehyperplasi og -cancer. Også her er evidensen begrænset ved brug af mikroniseret progesteron. 

 

Hvis kvinden allerede har en gestagenholdig IUD, anbefales denne bibeholdt i den godkendte virkningsperiode, forudsat at der ikke forekommer blødningsforstyrrelser. 

Ved isolerede urogenitale symptomer kan behandling med lokalt vaginalt østrogen alene anvendes. 

 

Administration 

Transdermalt østrogen foretrækkes frem for oralt østrogen på grund af lavere tromboserisiko. 

Gestagen kan administreres oralt, transdermalt eller intrauterint. 

Mikroniseret progesteron administreres oralt. 

 

Dosering og præparatvalg 

Naturligt, bioidentisk 17β-østradiol foretrækkes frem for syntetiske østrogener. 

Behandlingen bør gives i lavest mulige effektive dosis, som sikrer sufficient symptomlindring. Dosis bør dog ikke være så lav, at forventet effekt udebliver, og kan eventuelt nedtitreres efter cirka 3 måneder. 

Da risikoen for mammacancer generelt vurderes at være større end risikoen for endometriecancer, foretrækkes sekventielt frem for kontinuerligt gestagenregime. 

Mikroniseret progesteron kan overvejes ved bivirkninger til gestagen eller ved ønske om mulig lindring af søvnforstyrrelser. 

Ved persisterende seksuel dysfunktion uden tilstrækkelig effekt af vaginal og/eller systemisk østrogenbehandling kan testosteron overvejes som supplement (off-label) (6894) (6895)

 

Kvinder der ikke ønsker, ikke har haft effekt af eller ikke tåler HT og som har moderate til svære vasomotoriske symptomer (VMS) associeret med menopausen kan anvende en selektiv neurokinin 3 receptor (NK3R) antagonist (fezolinetant), der primært har effekt på de vasomotoriske gener associeret til menopausen. 

 

Blødningsforstyrrelserne i perimenopausen er oftest anovulatoriske, og den mest effektive handling er oplægning af en gestagenspiral. Det kan være en fordel at afstøde det hypertrofiske endometrium med gestagen inden oplægning af gestagenspiral. 

 

Gestagenspiralen yder samtidig effektiv kontraception og kan suppleres med systemisk østrogenterapi, hvis tilstanden ledsages af generende og svære vasomotoriske symptomer. Alternativt kan man nøjes med at behandle med cyklisk gestagen i 10 dage hver måned eller tranexamsyre og NSAID efter behov ved kraftig blødning (6894).  

 

Se behandlingsregimer i figur 1 i Østrogen og gestagen i kombination.  

Behandlingsvarighed

Behandling kan fortsættes, så længe der er behov for lindring af peri- og postmenopausale symptomer, forudsat at kvinden er informeret om den øgede risiko for brystkræft ved mere end 5 års kombineret østrogen-gestagenbehandling efter 50-årsalderen og ved mere end 7 års behandling med østrogen alene efter 50-årsalderen. 

Ved ønske om seponering af menopausal hormonbehandling (MHT) anbefales gradvis nedtrapning over 3-6 måneder. 

Lokalt vaginalt østrogen kan anvendes livslangt uden kendte risici. 

Referencer

6894. Brønd M, Sigrid MKF, Stine F et al. Menopausal Hormon Terapi (MHT). DSOG. 2026, https://static1.squarespace.com/static/5467abcce4b056d72594db79/t/69812a747b493563afc0dc53/1770072692965/MHT+endelig+version+2.2.26+.pdf (Lokaliseret 23. februar 2026)

 

6895. National Institute for Healthcare and Care Excellence. Menopause: identification and management. NICE. 2024, https://www.nice.org.uk/guidance/ng23/chapter/recommendations (Lokaliseret 23. februar 2026)

 

4967. Kagan R, Kellogg-Spadt S, Parish SJ. Practical Treatment Considerations in the Management of Genitourinary Syndrome of Menopause. Drugs Aging. 2019; 36(10):897-908, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31452067 (Lokaliseret 18. oktober 2023)

 

4968. The 2017 hormone therapy position statement of The North American Meno-pause Society. Menopause. 2018; 25(11):1362-87, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30358733 (Lokaliseret 18. oktober 2023)

 

4673. Hofmeister S, Bodden S. Premenstrual Syndrome and Premenstrual Dysphoric Disorder. Am Fam Physician. 2016; 94:236-40, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27479626 (Lokaliseret 17. oktober 2023)

 

2534. de Villiers TJ, Gass ML, Haines CJ et al. Global consensus statement on menopausal hormone therapy. Climacteric. 2013; 2:203-4, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23488524 (Lokaliseret 2. maj 2023)